Kasza jęczmienna jest znakomita nie tylko w krupniku, przy gulaszu czy z rybą, ale również w wersji słodkiej, co może być dla wielu zaskoczeniem. Nasz przepis na słodką kaszę jęczmienną z brzoskwinią to doskonały przykład na to, jak wszechstronne może być to ziarno. Ten prosty w przygotowaniu posiłek oczaruje Cię swoją delikatnością i świeżym smakiem. Nie czekaj, wypróbuj i zakochaj się w nim od pierwszej łyżki!
Kasza jęczmienna na słodko z brzoskwinią
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Kasza jęczmienna pęczak
50 g.
Mleko 2%
250 g.
Masło
10 g.
Odżywka białkowa - izolat białka serwatkowego
20 g.
Brzoskwinia
180 g.
519.1 kcal
Kalorie
33.02 g
Bialko
66.52 g
Weglowodany
15.06 g
Tluszcz
11.35 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Kaszę jęczmienną gotuj w mleku, postępując zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Po ugotowaniu zdejmij z ognia.
Następnie do jeszcze gorącej kaszy dodaj odżywkę białkową i masło, mieszając dokładnie do połączenia składników.
Brzoskwinie umyj, obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
Ugotowaną kaszę podawaj w miseczce, na wierzch wykładając przygotowane owoce.
