Zastanawiasz się, jak włączyć ryby do swojego menu? Wypróbuj naszą kanapkę z pastą z makreli i jajek! To doskonałe zestawienie intensywnego smaku wędzonej makreli z subtelnym jajkiem, wzbogacone szczypiorkiem i podane na żytnim chlebie. To świetna propozycja na wartościowy posiłek podczas diety.
Kanapka z pastą z makreli i jajek
![Kanapka z pastą z makreli i jajek](https://justbefit.pl/wp-content/uploads/2023/09/Kanapka-z-pasta-z-makreli-i-jajek.webp)
Składniki
Kalorie
Bialko
Weglowodany
Tluszcz
Blonnik
Kategorie
Sposób przygotowania
- Makrelę obrać z ości, rozdrobnić widelcem.
- Jajko ugotować na twardo, obrać, rozdrobnić.
- Składniki połączyć, wymieszać.
- Nałożyć na pieczywo.