Owsianka na mleku kokosowym to świetny sposób, by nadać klasycznemu śniadaniu więcej smaku i kremowej konsystencji. Przekonaj się, próbując naszej “owsianki” kokosowo-kakaowej, której wyjątkowy smak to zasługa idealnego połączenia kokosa z kakao, z nutą kwaśnych borówek. Idealna na start dnia, ta kokosanka zachwyci Cię swoim bogatym aromatem i smakiem już od pierwszego kęsa. Smacznego!
Kakaowa kokosanka
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mleczko kokosowe
200 g.
Nasiona chia
10 g.
Siemię lniane
10 g.
Wiórki kokosowe
15 g.
Kakao (proszek)
5 g.
Ekstrakt waniliowy
2 g.
Skyr naturalny
75 g.
Migdały
15 g.
Borówka amerykańska
100 g.
816.76 kcal
Kalorie
19.9 g
Bialko
40.51 g
Weglowodany
64.47 g
Tluszcz
14.75 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Low carb
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Wlej mleko kokosowe do rondelka.
Dodaj nasiona chia, siemię lniane, wiórki kokosowe, ekstrakt waniliowy i kakao.
Podgrzewaj do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 4 minuty, nieustannie mieszając.
Podaną w misce, udekoruj jogurtem, świeżymi owocami i migdałami.
