Czy wiedziałeś, że borówki to jedne z najzdrowszych owoców rosnących w naszym kraju? Są nie tylko niezwykle smaczne, ale też bogate w przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jeśli zastanawiasz się, jak wykorzystać te cenne owoce, polecamy prosty przepis na jogurt z borówkami i orzechami. Jego wykonanie nie zajmie Ci więcej niż kilka chwil!
Jogurt z borówkami i orzechami
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Borówka amerykańska
100 g.
Jogurt naturalny
150 g.
Orzechy włoskie
30 g.
344.7 kcal
Kalorie
10.52 g
Bialko
25.59 g
Weglowodany
24.77 g
Tluszcz
4.41 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Low carb
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Połącz borówki z jogurtem i dodaj orzechy.
Smacznego!
