Odkryj wyjątkowe połączenie smaków z naszym przepisem na jogurt naturalny z domową granolą, czekoladą, bananem i wiśniami. To śniadanie nie tylko dostarczy Ci energii, ale także zapewni moment kulinarnego szczęścia!
Jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami
15 min
Czas przygotowania
30 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Skyr naturalny
150 g.
Płatki owsiane
40 g.
Wiórki kokosowe
10 g.
Orzechy włoskie
10 g.
Banan
40 g.
Czekolada ciemna (70-85% masy kakaowej)
10 g.
Wiśnie
80 g.
Ksylitol
4 g.
Syrop klonowy
5 g.
560.8 kcal
Kalorie
26.05 g
Bialko
72.53 g
Weglowodany
22.41 g
Tluszcz
8.87 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Płatki owsiane mieszamy z syropem klonowym, posiekanymi orzechami i wiórkami kokosowymi. Rozprowadzamy równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając. Po upieczeniu granolę studzimy i rozdrabniamy na mniejsze kawałki.
Wiśnie umieszczamy w rondelku z odrobiną wody i doprowadzamy do wrzenia. Następnie blendujemy na gładki mus, dosładzając ksylitolem do smaku.
Banana kroimy w plasterki.
W miseczce układamy jogurt, dodajemy plasterki banana i granolę. Delikatnie mieszamy.
Na koniec polewamy wszystko musem wiśniowym i posypujemy pokruszoną czekoladą dla dodatkowego akcentu smakowego.
