Pozwól sobie na chwilę niebiańskiej przyjemności z naszym Deserem Borówkowym! Ten lekki i orzeźwiający deser łączy w sobie słodycz dojrzałych borówek, gładką teksturę skyru oraz delikatny chrupiący akcent herbatników, tworząc idealną symfonię smaków. Skyr, islandzki jogurt znany ze swoich wyjątkowych właściwości odżywczych i wysokiej zawartości białka, stanowi doskonałą bazę, która w połączeniu z soczystymi borówkami i herbatnikami przeniesie Cię w świat prawdziwej rozkoszy podniebienia. Idealny jako zdrowa przekąska, szybki deser po treningu czy elegancki finał wykwintnej kolacji.
Deser borówkowy
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Herbatnik
15 g.
Borówka amerykańska
100 g.
Skyr naturalny
150 g.
Dżem (niskosłodzony)
10 g.
Czekolada ciemna (70-85% masy kakaowej)
10 g.
302.3 kcal
Kalorie
19.58 g
Bialko
39.42 g
Weglowodany
8.19 g
Tluszcz
4.17 g
Blonnik
Kategorie
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Herbatniki pokruszyć, a połowę z nich wsypać na dno szklanki.
- Jogurt wymieszać z dżemem.
- Na herbatniki wyłożyć pół jogurtu i przykryć częścią owoców.
- Nałożyć kolejne warstwy w tej samej kolejności i wszystko udekorować pokruszoną czekoladą i owocami.
