Poddaj się pokusie zdrowego smaku z naszymi białkowymi czekoladowymi placuszkami! Te przepyszne, puszyste przekąski nie tylko zaspokoją Twoją potrzebę słodkości, ale także dostarczą solidną dawkę białka, wspierając Twoje cele fitness. Każdy placuszek to połączenie intensywnej czekolady z nutą słodyczy, tworząc idealną harmonię smaku, która zachwyci każdego miłośnika zdrowego stylu życia. Idealne na śniadanie, po treningu czy jako słodka przekąska w ciągu dnia – te białkowe czekoladowe placuszki są doskonałym sposobem na pyszne i odżywcze uzupełnienie diety. Pozwól sobie na chwilę przyjemności bez wyrzutów sumienia i odkryj, jak smaczne może być zdrowe odżywianie!
Białkowe czekoladowe placuszki
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Poziom trudności
Składniki
Kvarg waniliowy, Fruvita
200 g.
Odżywka białkowa - izolat białka serwatkowego
20 g.
Mąka pszenna typ 500
30 g.
Mąka pszenna pełnoziarnista typ 2000
30 g.
Kakao (proszek)
10 g.
Jajko
100 g.
Proszek do pieczenia
4 g.
Olej rzepakowy
5 g.
Jogurt naturalny
100 g.
Dżem (niskosłodzony)
30 g.
752.44 kcal
Kalorie
62.08 g
Bialko
84.4 g
Weglowodany
20.67 g
Tluszcz
8.06 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Kvarg odżywkę, mąki, kakao, żółtko jajka i proszek wymieszać.
- Białko jajka ubić, a następnie dodać delikatnie do masy i wymieszać.
- Na oleju usmażyć placuszki. Podawać z jogurtem i dżemem.
