Kasza manna, będąca dla wielu wspomnieniem smaków dzieciństwa, może być świetnym pomysłem na słodkie, lekkie śniadanie lub kolację. Jeśli myśl o niej sprawia, że robi Ci się apetyt, nasza propozycja – bananowa kasza manna z musem owocowym – z pewnością przypadnie Ci do gustu już przy pierwszym spróbowaniu! Sekretem wyjątkowego smaku tego dania są słodkie banany, które nadają kaszy niezwykły aromat. Podana z kwaskowatym musem owocowym, stanowi idealny posiłek, którym warto się delektować. Życzymy smacznego!
Bananowa kasza manna z musem owocowym
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Kasza manna
30 g.
Mleko 2%
250 g.
Banan
60 g.
Skyr naturalny
150 g.
Masło
10 g.
Maliny
150 g.
Erytrytol
10 g.
542 kcal
Kalorie
30.4 g
Bialko
82.63 g
Weglowodany
16.63 g
Tluszcz
12.06 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Na początek maliny i erytrol podgrzewaj w garnku, aż owoce zaczną się rozpadać. Następnie przetrzyj gorące owoce przez sitko, aby usunąć pestki.
Kaszę manną gotuj w mleku, kierując się wskazówkami podanymi na opakowaniu.
Do gorącej, ugotowanej kaszy dodaj masło, pozwalając mu się rozpuścić. Dodaj do mieszanki banana i jogurt, a następnie całość zmiksuj na jednolitą konsystencję.
Przełóż gotową kaszę do miseczki i zalej przygotowanym musem owocowym.
