Indywidualna opieka dyplomowanego dietetyka!

Kamica nerkowa dieta

Indywidualna opieka!
  • Chorujesz na kamicę nerkową?
  • Chcesz schudnąć lub rozbudować sylwetkę?
  • Szukasz diety, która pomoże?
  • Zgłoś się do nas! Pomożemy Ci zadbać o zdrowie!
  • Pomogliśmy już ponad 14 600 osób!

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

Kamica nerkowa dieta dietetyk

Nie czekaj dłużej
Zadbaj o zdrowie

Dieta w kamicy nerkowej w 4 prostych krokach:

01
Plan dietetyczny i treningowy
Wybierz pakiet i długość naszej współpracy
02
Ankieta dietetyczna
Wypełnij ankietę, którą otrzymasz na email
03
Indywidualny plan dietetyczny i treningowy
W 3 dni otrzymasz indywidualną dietę!
04
Realizacja celów treningowych i dietetycznych
Wspólnie zrealizujemy wszystkie Twoje cele!

Współpracuje już z nami
Ponad 14 600 osób

Kamica nerkowa dieta korzyści

Korzyści indywidualnej opieki!

Stały kontakt

Stały kontakt

Masz pewność, że opiekuje się Tobą dyplomowany dietetyk!

Poprawa stanu zdrowia

Poprawa zdrowia

Wspólnie zadbamy i poprawimy Twój stan zdrowia!

Doświadczeni specjaliści

Doświadczeni dietetycy

Nasz zespół to wykwalifikowani i dyplomowani specjaliści kliniczni!

Indywidualne podejście

Indywidualne podejście

Gwarantujemy Ci, że wspólnie zrealizujemy Twoje cele!

Zobacz opinie
naszych podopiecznych

Rewelacyjny

4.98/5

7620 ocen i 1408 recenzji

5
7482
4
129
3
7
2
0
1
2
Opinie i recenzje wystawiane są po zakupie planów dietetycznych i treningowych.

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Dieta przy kamicy nerkowej

Indywidualna współpraca dietetyczna obejmująca:

  • Opiekę i pomoc wykwalifikowanego dietetyka
  • Darmową edukację z zakresu żywienia
  • Jadłospis z przepisami i listą zakupów
  • Szczegółowy plan dietetyczny
  • Indywidualne wsparcie

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Dieta w kamicy nerkowejJedz smacznie i zdrowo!

Kamica nerkowa dieta posiłki
Kamica nerkowa dieta dietetyk just be fit

Oblicz swoją idealną wagę

kg

Co zyskujesz podczas naszej współpracy?

Kamica nerkowa dieta jadłospis

Smaczną i prostą dietę!

  • Zrobiona indywidualnie dla Ciebie!
  • Idealna pod Twoje cele i tryb pracy
  • W sam raz do Twojego budżetu
  • Dania przygotujesz w kilka minut!
  • Uwzględnimy sprzęt kuchenny, który posiadasz
  • Dieta przy kamicy nerkowej pod Twój stan zdrowia i preferencje żywieniowe!

Pełne wsparcie i kontakt

  • Indywidualna opieka dietetyka i trenera!
  • Stały kontakt telefoniczny i mailowy
  • Nielimitowane modyfikacje Twojej diety!
  • Przeanalizujemy Twoje wyniki badań
  • Rozwiejemy wątpliwości obecne przy diecie na kamicę nerkową
  • Zapewniamy Ci profesjonalną edukację żywieniową i treningową!
Kamica nerkowa dieta just be fit
Kamica nerkowa dieta i plan treningowy

Skuteczny trening

  • Trenujesz efektywnie i bezpiecznie
  • Ćwiczysz w domu bądź na siłowni
  • Otrzymujesz dokładnie opisany trening
  • Wspólnie realizujemy Twoje cele!
  • Osiągasz wymarzoną sylwetkę
  • Współpracujesz z doświadczonym trenerem i dyplomowanym fizjoterapeutą!

Męczy Cię brak efektu?
Wiemy jak Ci pomóc!

Twoje korzyści?

Wsparcie profesjonalistów

Prawdziwi
specjaliści

Kontakt telefoniczny

Kontakt
telefoniczny

Kompleksowa pomoc

Kompleksowa
pomoc

Indywidualne plany online

Indywidualne
podejście

Stała opieka dietetyków

Stała
opieka

Gwarancja efektów

Gwarancja
efektów

Co zyskasz wybierając
naszą współpracę:

Indywidualna opieka dietetyczna!

Razem możecie więcej!Wybierzcie plan dla par!

  • Nie gotujcie dwóch obiadów, jedzcie wspólnie! Zaoszczędzony czas wykorzystajcie na przyjemności!
  • Jeśli jednak macie inne cele dietetyczne, przygotujemy dla Was oddzielne diety!
  • W obydwu przypadkach motywujecie się wzajemnie, dzięki czemu szybciej osiągacie cele!
Kamica nerkowa dieta dla par
Kamica nerkowa dieta i trening w domu

Nie lubisz siłowni?
Trenuj z nami w domu!

  • Przygotujemy dla Ciebie profesjonalny i indywidualny plan treningowy, który wykonasz w domu! Efekty gwarantowane!
  • Rozpiszemy ćwiczenia pod Twój stopień zaawansowania!
  • Trening doprowadzi Cię do wymarzonego celu i uwzględni ewentualny sprzęt treningowy, który posiadasz
  • Dyplomowany trener stale czuwa nad Twoimi postępami!

Kamica nerkowa dieta
Od specjalistów z Just be FIT

  • Dietetyk tworzy dietę indywidualnie dla Ciebie!
  • Jesz smacznie, a dania przygotowujesz w kilka minut!
  • Otrzymujesz listę zakupów na cały tydzień
  • Dietę dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
  • Jadłospis uwzględnia Twoje cele, tryb życia, aktualny stan zdrowia oraz preferencje żywieniowe!
Kamica nerkowa dieta indywidualny dietetyk just be fit

Nie czekaj dłużej!
Ciesz się efektami!

Dieta na kamicę nerkową?
Zadbaj o swoje zdrowie!

Najczęściej zadawane pytania:

Plan dietetyczny zostanie przygotowana indywidualnie dla Ciebie na podstawie przesłanej ankiety, uwzględniając Twoje preferencje żywieniowe, stan zdrowia oraz styl życia. Dietetyk prowadzący ułoży dla Ciebie indywidualny plan na siedem dni z możliwością modyfikacji dzięki naszej autorskiej liście zamienników produktów.

Podczas naszej współpracy masz też nielimitowany kontakt z naszymi dietetykami, odpowiemy na każde Twoje pytanie i wspólnie zadbamy o edukację żywieniową! Posiłki w diecie będą tak zrobione, że możesz je wymieniać między dniami albo stosować np. dwa dni pod rząd. Co więcej, przygotowana przez nas lista zakupów ułatwi Ci przygotowanie posiłków.

Dieta w kamicy nerkowej jeszcze nigdy nie była tak prosta i przyjemna!

Nigdy nie zostawiamy Cię samemu sobie. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania planu diety przy kamicy nerkowej.

Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości i zadbamy, aby Twoja dieta była skuteczna w walce z kamicą nerkową!

To proste! Gdy kupisz jeden z naszych pakietów, na email otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną i treningową. Wypełnij ją, a my na tej podstawie przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan treningowy i plan dietetyczny na kamicę nerkową.

Tak, plan żywieniowy przygotowujemy pod Twoje preferencje i potrzeby. Złóż zamówienie, a otrzymasz szczegółową ankietę dietetyczną. Wypełnij ją. Dzięki temu dowiemy się, jakie są Twoje cele dietetyczne, sytuacja zdrowotna i czego nie lubisz. Na tej podstawie powstanie dieta przy kamicy nerkowej.

Wymień je w ankiecie dietetycznej! Wykluczymy z planu produkty, za którymi nie przepadasz i uwzględnimy więcej tych, które uwielbiasz! Nie obawiaj się, w żaden sposób nie wpłynie to na skuteczność, którą cechuje się nasza dieta w kamicy nerkowej.

Przyjdzie na Twój email od razu, gdy wykupisz któryś z naszych planów. Ankietę dietetyczną (wywiad żywieniowy) i ankietę treningową wypełniasz online. Bez drukowania i kolejnych wiadomości email.

Dzięki temu natychmiast otrzymujemy niezbędne informacje, na podstawie których stworzymy Twój indywidualny plan żywieniowy i treningowy.

Samodzielnie ustalasz to w ankiecie! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy dietę pod Twoje możliwości! Dieta w leczeniu kamieni nerkowych wcale nie musi być kosztowna.

Oczywiście! Nasi dietetycy ułożą Ci plan żywienia, który idealnie wpisze się w system zmianowy.

Tak, dieta wykluczająca produkty mleczne również nie stanowi problemu dla naszych specjalistów. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia oraz brak dodatkowych wykluczeń lub alergii pokarmowych.

Tak, ale w tym przypadku zapraszamy dodatkowo na konsultację. Dzięki temu ustalimy wszystkie szczegóły i zalecenia.

Jak najbardziej! Nasi dyplomowani eksperci przygotują dla Ciebie plan nawet wtedy, gdy masz do dyspozycji tylko masę własnego ciała. Nie obawiaj się, efekty są bardzo dobre.

Wszystko zależy od Twoich preferencji. Przygotujemy dla Ciebie plan na profesjonalną siłownię, siłownię domową (ograniczona ilość sprzętu) albo do ćwiczeń na własnym ciężarze ciała (bez sprzętu).

Zmiana stylu życia (żywienia i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!

Co chcesz osiągnąć?

Wybierz swój cel, który chcesz wspólnie z nami osiągnąć

Jesteśmy dla Ciebie
Dietetycy z Just be FIT

  • Dbamy o poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia
  • Edukujemy pacjentów z zakresu żywienia i treningu
  • Wspieramy i motywujemy do osiągania efektów
  • Pomagamy przy chorobach i dolegliwościach
  • Jesteśmy wykwalifikowaną kadrą specjalistów
Profesjonaliści w tematyce zdrowia, diety i treningu.

4.98 / 5.0
Tak oceniają nas osoby, którym pomagamy!

To już ostatni moment!
Zmień marzenia w fakt!

Co to jest kamica nerkowa?

Kamica nerkowa jest chorobą, która cechuje się występowaniem w drogach moczowych twardych złogów minerałów i soli. Powstają one w nerkach, jednak mogą mieć negatywny wpływ również na inne części dróg moczowych (np. pęcherz).

Wśród przyczyn kamicy nerkowej trudno wymienić jedną główną. Natomiast istnieją czynniki ryzyka, które przyczyniają się do rozwoju schorzenia.

Są to m.in. uwarunkowania genetyczne oraz niektóre choroby, ale także tryb życia, a przede wszystkim dieta. Jeżeli w moczu występuje za duże stężenie wapnia, szczawianów lub kwasu moczowego i organizm nie potrafi go rozcieńczyć, zaczną tworzyć się kamienie. Tym bardziej wtedy, gdy brakuje substancji zapobiegających temu zjawisku.

Co jeść przy kamicy nerkowej?

Przy kamicy nerkowej jedz mniej produktów zawierających szczawiany oraz białka zwierzęce. Dobrym pomysłem będzie również zmniejszenie spożycia soli.

Ponadto bardzo istotne jest odpowiednie nawodnienie. Większa ilość płynów umożliwia regularne przepłukiwanie nerek, dzięki czemu organizm łatwiej usunie zalegające w nich złogi.

Jeżeli zaś chodzi o konkretne zalecenia dietetyczne, zależą od rodzaju kamicy nerkowej.

Wiedz, że nasi specjaliści kliniczni pomogą Ci w każdym przypadku. Jeżeli samodzielne układanie diety wydaje ci się zbyt skomplikowane, po prostu zgłoś się do nas, a razem rozwiążemy twój problem.

Dieta w kamicy szczawianowo-wapniowej

Kamica szczawianiowa jest najpopularniejszą formą choroby. W jej przypadku ograniczamy źródła szczawianiów, czyli szczaw, szpinak, botwinę, rabarbar, buraki, nasiona roślin strączkowych, czekoladę, mocną kawę i herbatę.

Jeżeli takowe miałyby znaleźć się w posiłku, warto dodać do nich wapń, który zawierają produkty mleczne. Dzięki temu istnieje szansa, że szczawiany zwiążą się z wapniem z pożywienia jeszcze zanim dotrą do nerek, co zmniejszy ryzyko powstania kamieni nerkowych.

Dieta w kamicy moczanowej

Kamica moczanowa dotyczy osób, które posiadają za dużo kwasu moczowego. Ten zaś powstaje z puryn, które znajdziemy w jedzeniu.

Dlatego aby zwalczyć kamicę moczanową, powinniśmy unikać produktów bogatych w puryny, czyli mięsa i jego przetworów, podrobów, piwa/napojów alkoholowych, sardynek i skorupiaków. Zamiast nich jadłospis musi uwzględniać więcej warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych i chudego mleka oraz przetworów mlecznych.

Dieta w kamicy fosforanowej

W przypadku kamieni nerkowych powstałych z fosforanu-wapnia wprowadzamy do diety więcej produktów zakwaszających, czyli w praktyce działamy przeciwnie do zaleceń na kamicę moczanową. Najlepiej zwiększyć spożycie białka do przynajmniej 90 g na dobę.

Powinniśmy też unikać źródeł wapnia i fosforu, czyli produktów mlecznych, jaj, nasion roślin strączkowych, szpinaku, szczawiu.

Natomiast zaleca się zwiększenie spożycia warzyw bogatych w magnez.

Kamienie nerkowe dieta. Co warto wiedzieć?

  • Indywidualna dieta w kamicy nerkowej jest gwarancją poprawy stanu zdrowia!
  • Przy kamicy nerkowej dieta powinna uwzględniać odpowiednie nawodnienie, a także odpowiednią podaż wapnia i ograniczone spożycie soli.
  • Odpowiednia aktywność fizyczna w parze z dietą online zapewnia skuteczną profilaktykę zdrowotną — nawet przy kamicy nerkowej!
  • Wsparcie dietetyka online to doskonały sposób na wprowadzenie regularności w diecie na kamicę nerkową!
  • Dzięki stałemu wsparciu i kontaktowi z dietetykiem wiesz, co jeść, a czego lepiej unikać!

Kamica nerkowa dieta
Indywidualna opieka!