Atlas ćwiczeń
W atlasie ćwiczeń przygotowanym przez trenerów oraz fizjoterapeutów Just be FIT znajdziesz ćwiczenia wraz z filmami instruktażowymi, wskazówkami oraz poradami.
Porada fizjoterapeuty
- Wszystkie ćwiczenia zostały wykonane przez profesjonalnych trenerów personalnych
- Osobiście stworzyłem do każdego ćwiczenia wskazówki i porady wraz z opisem
- W każdym ćwiczeniu znajdziesz wideo oraz opis krok po kroku jak je wykonać
- Do każdego ćwiczenia został dodany odpowiedni stopień trudności
- Nie zalecamy wykonywania ćwiczeń z atlasu na własną rękę
- Jeżeli potrzebujesz pomocy skontaktuj się z nami
Bartłomiej Grześ
Dyplomowany fizjoterapeuta
