Spróbuj wyjątkowego ciasta owsianego ze śliwkami – połączenia zdrowia i smaku w jednej formie! Delikatne, pełne błonnika płatki owsiane, soczyste śliwki i chrupiąca kruszonka tworzą idealny deser na każdą okazję. To prosty, domowy wypiek, który zachwyci zarówno Twoje podniebienie, jak i doda energii na cały dzień. Spróbuj już dziś i odkryj nowy sposób na zdrową słodycz!
Ciasto owsiane ze śliwkami
60 min
Czas przygotowania
60 min
Całkowity czas
Średni
Poziom trudności
Składniki
Płatki owsiane
200 g.
Masło
125 g.
Erytrytol
70 g.
Żółtko jaja kurzego
20 g.
Skórka pomarańczy
3 g.
Śliwka
500 g.
Cynamon
2 g.
1945.5 kcal
Kalorie
28.15 g
Bialko
261.75 g
Weglowodany
121.13 g
Tluszcz
20.18 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
60 min
Czas przygotowania
- Zmiel płatki owsiane na mąkę, a następnie dodaj masło, żółtko, erytrytol i skórkę pomarańczową.
- Z powstałych składników zagnieć ciasto.
- Tortownicę o średnicy 22 cm wyłóż papierem do pieczenia i rozprowadź na niej ciasto, pozostawiając kawałek na kruszonkę.
- Śliwki przekrój na pół, posyp cynamonem i ułóż na cieście.
- Na wierzch pokrusz pozostawione ciasto, tworząc kruszonkę.
- Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 180 stopni, z funkcją góra-dół i piecz przez 45-50 minut.
