Pozwól sobie na kulinarne uniesienie z naszą Quesadillą z hummusem, suszonymi pomidorami, serem i szpinakiem! Ten przepyszny, południowoamerykański klasyk w nowej odsłonie to doskonały wybór dla każdego, kto szuka połączenia wyrafinowanych smaków i prostoty wykonania. Kremowy hummus, intensywne suszone pomidory, rozpływający się ser i świeży szpinak tworzą razem wyjątkową harmonię smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Idealna na szybki lunch, pożywną kolację lub jako smakowity dodatek do wspólnego posiłku z przyjaciółmi. Odkryj bogactwo smaków quesadilli z hummusem, suszonymi pomidorami, serem i szpinakiem i pozwól sobie na chwilę prawdziwej przyjemności kulinarnej!
Quesadilla z hummusem
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Tortilla- placek z pełnego ziarna
124 g.
Hummus klasyczny
45 g.
Suszony pomidor w zalewie z oleju
20 g.
Ser żółty
40 g.
Szpinak
15 g.
662.35 kcal
Kalorie
27.88 g
Bialko
69.12 g
Weglowodany
31.7 g
Tluszcz
16.34 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Jeden z placków posmarować hummusem, dodać pokrojonego suszonego pomidora i na wierz posypać starty ser.
- Rozgrzać patelnię i podgrzać placki. Wyłożyć je na talerz.
- Położyć szpinak na hummus, przykryć drugą częścią placka. Pokroić na mniejsze kawałki.
