Odkryj nowe oblicze kaszy manny, tworząc z niej wyjątkowe serniczki z dodatkiem owoców. Ta drobna kasza nadaje naszym placuszkom unikalną strukturę, a twaróg gwarantuje sycący efekt. Połączenie kwaskowatego kiwi z kremowym masłem orzechowym tworzy deser, który błyskawicznie znika z talerza, zachwycając zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Serniczki z kaszy manny z owocami
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Kasza manna
40 g.
Jajko
56 g.
Ser twarogowy półtłusty
125 g.
Proszek do pieczenia
2 g.
Olej rzepakowy
5 g.
Kiwi
75 g.
Masło orzechowe
20 g.
Erytrytol
10 g.
594.3 kcal
Kalorie
39.55 g
Bialko
61.5 g
Weglowodany
27.11 g
Tluszcz
4.85 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- W dużej misce wymieszaj kaszę manną, jajka, twaróg i szczyptę soli. Pozostaw mieszaninę na 20 minut, aby składniki dobrze się połączyły.
- Po upływie tego czasu dodaj proszek do pieczenia i ponownie wymieszaj.
- Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju, łyżką nakładaj małe porcje ciasta, zachowując odstępy między placuszkami. Placuszki smaż pod przykryciem, aż się zetną, starając się nie potrząsać patelnią. Następnie delikatnie obróć je za pomocą dwóch płaskich łopatek i usmaż drugą stronę do złotego koloru.
- Podawaj je z plasterkami kiwi, posypując erytrolem i dodając odrobinę masła orzechowego dla dodatkowej nuty smakowej.
