Jeśli pragniesz zanurzyć się w różowym szaleństwie, inspirowanym stylem słynnej Barbie, ten przepis na różową owsiankę jest idealny dla Ciebie! Wyjątkowe połączenie kwaskowych malin i porzeczek z delikatną białą czekoladą oraz waniliowym puddingu tworzy nie tylko smak godny uwagi głównej bohaterki filmu z Margot Robbie, ale także dostarcza obfitości przeciwutleniających polifenoli.
Różowa owsianka
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Płatki owsiane
40 g.
Mleko 2%
125 g.
Maliny
100 g.
Pudding proteinowy waniliowy, Go Active
200 g.
Porzeczki białe lub czerwone
100 g.
Czekolada biała
20 g.
576.5 kcal
Kalorie
32.69 g
Bialko
83.46 g
Weglowodany
15.2 g
Tluszcz
13.96 g
Blonnik
Kategorie
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Płatki owsiane gotujemy na wolnym ogniu w mleku, aż do uzyskania pożądanej miękkości.
Maliny miksujemy na gładki sos lub gotujemy z niewielką ilością wody, aby uzyskać owocowy sos.
Do miseczki najpierw wkładamy gotowy pudding proteinowy, a następnie dodajemy ugotowane płatki owsiane.
Całość polewamy przygotowanym sosem malinowym.
Na koniec dekorujemy owsiankę porzeczkami i posypujemy startą białą czekoladą dla dodatkowej słodyczy.
