Jeśli szukasz idealnego połączenia smaku i zdrowia na sezon grillowy, nasza grillowana pierś z kurczaka z sałatką warzywną to strzał w dziesiątkę! Soczysta pierś z kurczaka marynowana w aromatycznych ziołach i oliwie z octem balsamicznym zapewnia niezapomniane doznania kulinarne, a świeża sałatka doda lekkości i sytości posiłkowi.
Grillowana pierś z kurczaka z sałatką
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Pierś z kurczaka
200 g.
Oliwa z oliwek
15 g.
Zioła prowansalskie
2 g.
Ocet balsamiczny
15 g.
Miks sałat
50 g.
Pomidor
160 g.
Ogórek świeży
150 g.
Cebula czerwona
40 g.
455.6 kcal
Kalorie
48.31 g
Bialko
16.25 g
Weglowodany
20.84 g
Tluszcz
4.15 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Low carb
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Pierś z kurczaka kroimy na grubsze kawałki i marynujemy w mieszance oliwy (połowa), ziół prowansalskich oraz octu balsamicznego (połowa) przez co najmniej godzinę.
Grillujemy kurczaka z obu stron do uzyskania złotobrązowego koloru.
W dużej misce mieszamy różne rodzaje sałat oraz świeżo pokrojone warzywa. Całość polewamy lekkim dressingiem z octu balsamicznego i oliwy.
Podajemy grillowaną pierś z kurczaka z sałatką. Idealna równowaga między zdrowiem a przyjemnością z jedzenia! Smacznego!
