Lubisz proste przepisy kulinarne? Waniliowa owsianka z bananem i kiwi to prawdziwa esencja klasyki w kuchni. Jej smak wzbogacony słodkimi, soczystymi owocami oraz delikatną wanilią z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe!
Waniliowa owsianka z bananem i kiwi
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mleko 2%
375 g.
Płatki owsiane
60 g.
Erytrytol
10 g.
Ekstrakt waniliowy
3 g.
Banan
120 g.
Kiwi
75 g.
Sok z cytryny
18 g.
572.25 kcal
Kalorie
21.74 g
Bialko
109.61 g
Weglowodany
12.57 g
Tluszcz
9.56 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
W rondlu mieszamy płatki owsiane z mlekiem i gotujemy do momentu, aż płatki staną się miękkie.
Gdy płatki są już miękkie, dodajemy do nich erytrytol oraz ekstrakt waniliowy, a następnie dokładnie mieszamy.
Podaną w miseczce owsiankę uzupełniamy pokrojonym bananem oraz kiwi, a całość delikatnie polewamy sokiem z cytryny. Smacznego!
