Jak przygotować idealny batonik zdrowej alternatywy? Oto nasz przepis na batoniki owsiane z dodatkiem miodu i masła orzechowego, który pokaże Ci drogę! Kombinacja pełnych błonnika płatków owsianych, słodkiego miodu, chrupiących orzechów i kremowego masła orzechowego tworzy nie tylko pyszny, ale także zdrowy przysmak.
Owsiane batoniki z miodem i masłem orzechowym
Czas przygotowania
Całkowity czas
Poziom trudności
Składniki
Płatki owsiane
30 g.
Masło orzechowe
30 g.
Orzechy włoskie
10 g.
Miód
12 g.
388.38 kcal
Kalorie
12.35 g
Bialko
38.52 g
Weglowodany
23.66 g
Tluszcz
5.16 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Low carb
Na cholesterol
Sposób przygotowania
Czas przygotowania
Mieszamy dokładnie wszystkie składniki.
Przygotowaną formę wykładamy papierem do pieczenia lub folią spożywczą, a następnie równomiernie rozprowadzamy w niej masę.
Umieszczamy w lodówce na około 2 godziny. Po schłodzeniu kroimy w porcje w kształcie batoników. Smacznego!
