Szukasz inspiracji na rodzinny obiad? Nasze penne z sosem warzywnym i pulpecikami to strzał w dziesiątkę! Wyjątkowa kompozycja smaków zachwyci zarówno najmłodszych, jak i dorosłych członków rodziny. Gwarantujemy, że danie to będzie często gościć na Twoim stole.
Makaron penne z sosem warzywnym i pulpecikami
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mięso mielone z indyka
125 g.
Makaron
75 g.
Cukinia
50 g.
Papryka czerwona
85 g.
Cebula
20 g.
Pomidory z puszki
100 g.
Czosnek
3 g.
Oliwa z oliwek
4 g.
Papryka słodka w proszku
1 g.
Czosnek mielony
1 g.
Bazylia suszona
1 g.
Natka pietruszki
3 g.
573.86 kcal
Kalorie
38.41 g
Bialko
71.02 g
Weglowodany
15.63 g
Tluszcz
7.99 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Makaron przygotowujemy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
- Do miski wkładamy mięso mielone, dodając paprykę w proszku, granulowany czosnek, a także odrobinę soli i pieprzu. Mieszamy składniki i dajemy chwilę odstać.
- Warzywa – paprykę, cukinię oraz cebulę kroimy w kosteczkę. Czosnek drobno siekamy. Na patelni, na której rozgrzewamy oliwę, wrzucamy przygotowane warzywa. Smażymy je, aż staną się miękkie. Następnie dodajemy pomidory z puszki oraz wodę.
- Uformowane z mięsa pulpeciki układamy na warzywnym sosie i gotujemy na wolnym ogniu przez około 10 minut. Tuż przed podaniem posypujemy całość świeżo siekaną bazylią i pietruszką.
- Podajemy gorące, polane sosem, makaron penne. Życzymy smacznego!
