Odkryj zachwycający przepis na smakowite naleśniki z serem i owocami – idealne na lekkie letnie popołudnie, słodkie śniadanie czy deser. Ciasto naleśnikowe jest banalnie proste w przygotowaniu, a cały proces jest ekspresowy.
Naleśniki z serem i owocami
15 min
Czas przygotowania
30 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Mąka pszenna pełnoziarnista typ 2000
150 g.
Jajko
110 g.
Mleko 2%
200 g.
Woda wysokozmineralizowana
150 g.
Ser twarogowy chudy
250 g.
Jogurt naturalny
100 g.
Cynamon
2 g.
Truskawki
100 g.
Erytrytol
10 g.
1112.74 kcal
Kalorie
93.95 g
Bialko
151.04 g
Weglowodany
22.99 g
Tluszcz
19.11 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Bez soli
Dla kobiet w ciąży
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
Przepis ma 3 sugerowane porcje.
- Do miski wsypujemy mąkę, a następnie dodajemy jajka, mleko, wodę oraz sól. Wszystko dokładnie miksujemy, aż uzyskamy gładką masę naleśnikową, którą następnie smażymy na dobrze rozgrzanej patelni.
W innym naczyniu łączymy ser z jogurtem, dodając odrobinę cynamonu oraz erytrolu w postaci pudru.
Ugotowane naleśniki smarujemy przygotowaną masą serową.
Owoce możemy dodać zarówno w środku naleśnika, jak i posypać nimi wierzch. Smacznego!
