Masz ochotę na coś pikantnego, jednocześnie chcąc dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę białka? Fajita to odpowiedź na Twoje potrzeby. Ten klasyk z kuchni meksykańskiej przeniesie Cię w egzotyczną podróż kulinarną. Kurczak Fajita w towarzystwie chrupiących warzyw zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Kurczak Fajita
15 min
Czas przygotowania
15 min
Całkowity czas
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
Polędwiczka z kurczaka
200 g.
Olej rzepakowy
10 g.
Cebula czerwona
20 g.
Papryka czerwona
43 g.
Papryka żółta
43 g.
Limonka
15 g.
365.84 kcal
Kalorie
46.18 g
Bialko
8.76 g
Weglowodany
15.51 g
Tluszcz
2.05 g
Blonnik
Kategorie
Bez cukru
Dla kobiet w ciąży
Low carb
Na cholesterol
Sposób przygotowania
15 min
Czas przygotowania
- Kurczak: Polędwiczki z kurczaka kroimy, następnie doprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy, aby nabrały aromatu.
- Warzywa: Papryki (czerwoną i żółtą) kroimy w paski, a cebulę w cienkie plasterki. Mieszamy je z wybranymi przyprawami, a następnie polewamy sokiem z limonki.
- Smażenie: Na patelni rozgrzewamy olej, na którym smażymy kurczaka do uzyskania złotego koloru. Po usmażeniu, mięso odkładamy na bok.
- Warzywa na patelni: Na tej samej patelni smażymy wcześniej przygotowane warzywa, zmniejszając ogień. Regularnie mieszamy, aby się nie przypaliły.
- Końcowy etap: Do warzyw dodajemy kurczaka, mieszając składniki delikatnie, aby połączyły się smaki.
- Podanie: Przed podaniem danie posypujemy świeżą kolendrą.
- Zachwyć się pikantnym i sycącym smakiem Fajita. Smacznego!
