Jak nie przytyć w Święta?

Zbiliżają się Święta Bożego Narodzenia, a Ty martwisz się, że efekty wypracowane przez ostatnie miesiące znikną? Zastanawiasz się co zrobić, aby móc korzystać z pyszności świątecznych, a przy tym nie mieć wyrzutów sumienia, że znowu będziesz zaczynać [...]

Od wojskowego do trenera

Cześć,   Mam na imię Krzysiek i jestem trenerem w Just be FIT. 09.11.2019 miałem przyjemność brać udział w zawodach „ Puchar Świata WRPF w wyciskaniu sztangi leżąc”, w których uczestniczyli również żołnierze. Wydarzenie to odbyło się z Złotoryi, a [...]

Praca siedząca, a ból pleców

Krzesło to przyczyna całego zła Ostatnie dekady to zmiany cywilizacyjne na niespotykaną nigdy wcześniej skalę. Samochód był niegdyś dobrem luksusowym. Teraz na 1000 obywateli przypada 505 pojazdów. W miastach niemal na każdym rogu można zaspokoić głód [...]

Nie czekaj dłużej!
Zapisz się na darmowy trening!

Zapisz się

Zapisz się na darmowy trening!