1. Opis
W budowaniu sylwetki istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem odpowiedniego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy – popularnie zwane mini bandami. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy!
Zestaw składa się z 5 gum mających różną siłę oporu sprawdzającą się w przypadku osób dopiero zaczynających treningi, jak i w przypadku osób z większym doświadczeniem.
Gumy treningowe typu mini band są polecane przez naszych trenerów Just be FIT. Pomogą Ci w wykonaniu efektywnego treningu w domu!
Sprzęt stworzony jest ze sprężystego i rozciągliwego materiału, co gwarantuje wykonywanie ćwiczeń pod odpowiednim obciążeniem dopasowanym do indywidualnych możliwości oraz oczekiwań klienta. Są często wykorzystywane w ćwiczeniach aktywujących mięśnie pośladków, przedramion oraz ud. Ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.
Wybierz zestaw gum treningowych i zwiększ efekty ćwiczeń w domu!
Gwarantujemy, że:
- Zestaw jest niezbędny do wykonywania efektywnych ćwiczeń w domu.
- Gumy są bardzo wytrzymałe.
2. Cechy szczególne
Gumy mogą być stosowane do wielu treningów. Najczęściej wykorzystuje się je jako narzędzie do treningu oporowego, ale można ich użyć do treningu prędkości, ćwiczeń zręcznościowych, skoków, do ćwiczeń fitness.
Gumy w zestawie:
- Posiadają 5 różnych poziomów oporu – od 1 do 20 kg, w zależności od koloru gumy.
- Stabilizują stawy.
- Są wysoce elastyczne.
- Są odporne na odkształcenia.
- Nie zlepiają się oraz nie pękają.
- Mają szeroki zakres zastosowania.
- Zapewniają progresywny opór.
- Są idealne do treningu indywidualnego w domu.
- Cieszą się wieloma pozytywnymi opiniami naszych podopiecznych!
Do jakich ćwiczeń wykorzystać gumy?
Gumy mogą być wykorzystane na przykład do:
- przysiadów,
- podciągania na rękach,
- modelowania mięśni górnych partii ciała,
- rozciągania się,
- wzmacniania obszaru BPU.
3. W zestawie
- 5 gum o różnym oporze,
- pokrowiec na gumy.
4. Specyfikacja
W zestawie 5 gum w różnych kolorach z oznaczeniami odpowiadającymi za określony opór:
- X-Light: 1–4kg
- Light: 4–8kg
- Medium: 8–12kg
- Heavy: 12–16kg
- X-heavy: 16–20kg
Gumy mają obwód 60 cm i 5 cm szerokości.
