Regina Czubak
Cześć! Jestem magistrem, inżynierem dietetyki. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie na Wydziale Technologii Żywności. Od 2012 roku pomagam osobom dietetycznie w poprawie jakości życia i zdrowia. Dietetyka i wpływ żywienia na zdrowie są dla mnie ogromną pasją. Jest to niesamowicie dynamiczna dziedzina nauki, dlatego ciągle się rozwijam i biorę udział w szkoleniach i praktykach poszerzających moje kompetencje.
Doświadczenie
Dietetykiem w teorii i w praktyce zostałam kończąc tytuł inżyniera, a w późniejszym czasie również i magistra dietetyki na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie. Odbyłam również praktyki w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Domu Pomocy Społecznej w Krakowie. Dzięki temu miałam szansę zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi dla dzieci, dorosłych, chorych i starszych. Co więcej mam możliwość zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
Dbam o jakość artykułów na stronie Just be FIT. Jestem autorką licznych publikacji. W naszej sekcji artykuły możecie Państwo znaleźć moje publikacje w kategoriach: Zdrowie, Odchudzanie oraz porady dietetyczne.
Specjalizacja
Kursy specjalizacyjne i certyfikaty:
2021
- Zdrowa suplementacja włosów
- Dieta w pracy dietetyka klinicznego
- Żywienie kobiet w ciąży i połogu (II)
2020
- Odpowiednie żywienie przy wypadaniu włosów
- Dieta, a karmienie piersią
- Zestresowane jelita, czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
- Psychodietetyka w praktyce
- Kongres Food Forum Dietoterapia chorób cywilizacyjnych i zaburzeń hormonalnych
- Warsztaty podczas Kongresu – Celiakia, a Hashimoto – fakty i mity na temat diety bezglutenowej
- Warsztaty podczas Kongresu – Choroba Hashimoto a otyłość – co nowego wiemy?
- Warsztaty podczas Kongresu – Dieta przeciwzapalna w PCOS i insulinooporności
- Warsztaty podczas Kongresu – Nutrigenetyka w gabinecie dietetyka, czyli jak wykorzystać najnowsze osiągnięcia naukowe w praktyce
2019
- Dieta w niewydolności serca
- Audytor Wewnętrzny Systemów Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności (II)
- Żywienie kobiet w ciąży
2018
- Żywienie i suplementacja w zespole jelita drażliwego
- Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki
- Bilansowanie diet wegetariańskich
2017
- Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży
- Jak schudnąć z insulinoopornością
- Podstawy Dietetyki Klinicznej
2016
- Audytor Wewnętrzny Systemów Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności
- Standardy jakości dla sieci handlowych i urzędowa kontrola żywności
- Szkolenie Dietetyka w praktyce
2015
- Kurs Pscyhodietetyka – anoreksja i bulimia
- Kurs Psychodietetyka – praca z pacjentem otyłym
2013
- Kurs Cukrzyca
- Kurs Dietetyka Sportowa
