Regina Czubak

Dyplomowany Dietetyk
Doświadczenie: 9 lat

Cześć! Jestem magistrem, inżynierem dietetyki. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie na Wydziale Technologii Żywności. Od 2012 roku pomagam osobom dietetycznie w poprawie jakości życia i zdrowia. Dietetyka i wpływ żywienia na zdrowie są dla mnie ogromną pasją. Jest to niesamowicie dynamiczna dziedzina nauki, dlatego ciągle się rozwijam i biorę udział w szkoleniach i praktykach poszerzających moje kompetencje.

Doświadczenie

Dietetykiem w teorii i w praktyce zostałam kończąc tytuł inżyniera, a w późniejszym czasie również i magistra dietetyki na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie. Odbyłam również praktyki w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Domu Pomocy Społecznej w Krakowie. Dzięki temu miałam szansę zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi dla dzieci, dorosłych, chorych i starszych. Co więcej mam możliwość zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.

Realizuję program skóra, włosy, paznokcie w Just be FIT. Jest to program pomagający przede wszystkim kobietom zadbać o regenerację i odżywienie włosów oraz paznokci, dodatkowo zadbać o cerę skóry.

Wraz z Anną Paruch jestem założycielem programu Diety Klinicznej w Just be FIT. Jest to program, w którym wspieram pacjentów w różnych jednostkach chorobowych.

Wraz z Anną Paruch jestem założycielem Gabinetu dietetycznego online. Jest to miejsce, w którym wspieramy przez wideokonsultacje naszych pacjentów w różnych jednostkach chorobowych.

Prowadzę prelekcje z zakresu psychodietetyki oraz dietetyki klinicznej – doszkalające dietetyków chcących poszerzać swoją wiedzę w tych zakresach.

Dbam o jakość artykułów na stronie Just be FIT. Jestem autorką licznych publikacji. W naszej sekcji artykuły możecie Państwo znaleźć moje publikacje w kategoriach: Zdrowie, Odchudzanie oraz porady dietetyczne.

Mam przyjemność tworzyć z Restauracjami Hotelowymi nasz autorski projekt – FIT menu. Chcemy tym projektem wprowadzać jeszcze zdrowszą kuchnię do Hoteli na terenie Polski.

Głównym celem firmy Just be FIT jest zwiększenie świadomości i poziomu zdrowia każdej osoby, zachowując przy tym najwyższe standardy wypracowane przeze mnie na przestrzeni lat przy pracy z moimi pacjentami

Specjalizacja

Kursy specjalizacyjne i certyfikaty:

2021

  • Zdrowa suplementacja włosów
  • Dieta w pracy dietetyka klinicznego
  • Żywienie kobiet w ciąży i połogu (II)

2020

  • Odpowiednie żywienie przy wypadaniu włosów
  • Dieta, a karmienie piersią
  • Zestresowane jelita, czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
  • Psychodietetyka w praktyce
  • Kongres Food Forum Dietoterapia chorób cywilizacyjnych i zaburzeń hormonalnych
  • Warsztaty podczas Kongresu – Celiakia, a Hashimoto – fakty i mity na temat diety bezglutenowej
  • Warsztaty podczas Kongresu – Choroba Hashimoto a otyłość – co nowego wiemy?
  • Warsztaty podczas Kongresu – Dieta przeciwzapalna w PCOS i insulinooporności
  • Warsztaty podczas Kongresu – Nutrigenetyka w gabinecie dietetyka, czyli jak wykorzystać najnowsze osiągnięcia naukowe w praktyce

2019

  • Dieta w niewydolności serca
  • Audytor Wewnętrzny Systemów Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności (II)
  • Żywienie kobiet w ciąży

2018

  • Żywienie i suplementacja w zespole jelita drażliwego
  • Wegetarianizm w kontekście kształtowania sylwetki
  • Bilansowanie diet wegetariańskich

2017

  • Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży
  • Jak schudnąć z insulinoopornością
  • Podstawy Dietetyki Klinicznej

2016 

  • Audytor Wewnętrzny Systemów Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności
  • Standardy jakości dla sieci handlowych i urzędowa kontrola żywności
  • Szkolenie Dietetyka w praktyce

2015 

  • Kurs Pscyhodietetyka – anoreksja i bulimia
  • Kurs Psychodietetyka – praca z pacjentem otyłym

2013 

  • Kurs Cukrzyca
  • Kurs Dietetyka Sportowa