Razem z naszymi dyplomowanymi dietetykami poprawisz swoje zdrowie i wygląd! Pomogliśmy już tysiącom osób!
Pomożemy i Tobie!
Otrzymaj swoją dietę w 4 prostych krokach!
Sprawdź opinie
Naszych podopiecznych!
-
Neumann Monika
poleca stronę Just be Fit
Dieta i trening widać stworzone indywidualne dla mnie, bardzo polecam firmę just be fit -
Krzysztof Sadza poleca stronę Just be Fit
Kontakt jest z prawdziwymi osobami, dieta i trening stworzone indywidualnie dla mnie, jestem bardzo zadowolony. -
Roberto Lu poleca stronę Just be Fit
Efekty zauważyłem już po pierwszym miesiącu! Super kontakt! -
Wiktoria Lorek poleca stronę Just be Fit
Świetny kontakt z Panią dietetyk oraz trenerem. Bardzo polecam efekty widoczne bardzo szybko!
-
Rafał Ostrowski poleca stronę Just be Fit
Moja pierwsza współpraca z kimkolwiek i trafiło na zespół Just be Fit. Nie zawiodłem się. Trener jak i dietetyk bardzo duża wiedzą. Możecie być pewni, że będziecie w dobrych rękach. -
Marta Anna Ostrowska poleca stronę Just be Fit
Szukałam po różnych osobach odpowiedniej diety oraz treningów i w końcu trafiłam na zespół Just be Fit 🙂 i nie żałuję że zaczęliśmy naszą współpracę 😁 dieta nie jest skomplikowana, jeśli coś chcemy zmienić to nie ma problemu 😉 natomiast treningi świetnie dają wycisk i efekty 😉 no i przede wszystkim super kontakt czy to mailowy czy telefoniczny 😉 -
Justyna Lebioda poleca stronę Just be Fit
Rzadko kiedy wystawiam recenzję tutaj po prostu muszę ! ☺️❤️ Pierwszy miesiąc z Just be Fit za mną 👍 nie przerywam idę dalej ! 💪💪 jestem bardzo, bardzo zadowolona z indywidualnej diety 🍏🥕 i spersonalizowanego planu treningowego 🏋🏻♀️. Po pierwsze nie jest to drastyczna dieta! Posiłki są sycące (ani raz nie odczułam głodu), każdy posiłek jest inny - nie ma nudy! Po drugie (najważniejsze) widzę efekty ! mam dużo więcej energii, nie jestem wiecznie zmęczona jak wcześniej, waga zmniejsza się zgodnie z założonym planem 💪. Plan treningowy jest bardzo dokładnie rozpisany 📋 ćwiczenia i zalecenia trenera są jasne i zrozumiałe. ćwiczenia bez problemu można wykonywać w domu! ☺️Wspomnę jeszcze o świetnym kontakcie z Panią dietetyk i Trenerem, w każdej chwili mogę się skontaktować i szybko uzyskać odpowiedź na moje pytanie. z czystym sumieniem polecam! 💪 -
Mateusz Świrek poleca stronę Just be Fit
Dobry trening
Dobre posiłki
Dobry kontakt
Są efekty
Minusów nie widzę 🙂
-
Justyna Znaczko poleca stronę Just be Fit
Dopóki nie znalazłam Just be Fit, korzystałam z kilku innych diet, które totalnie nic nie dawały. Dieta układana przez Olę jest na prawdę smaczna, prosta i szybka. Treningi od Marcina - jedno jest pewne, potrafi dać w kość. Kontakt z nimi jest na świetnym poziomie, nie mam nic do zarzucenia. Widać że są to ludzie z pasją. Polecam w 100% 💪😆 -
Ania Nierząd poleca stronę Just be Fit
Wybór pakietu był strzałem w 10. Testowałam już dwie diety i każda kończyła się niepowodzeniem. Tutaj dieta i trening są bardzo różnorodne dzięki temu nie mam ochoty na jakieś ustępstwa. Po miesiącu współpracy widzę już duża różnice w wyglądzie ciała No i oczywiście na wadze. Kontakt z Marcinem I Olą na super poziomie, widać ze podchodzą do każdego indywidualnie 🙂 Mogę polecić z czystym sumieniem ! -
Agata Tau poleca stronę Just be Fit
Trening są wymagające dzięki czemu już po miesiącu widziałam pierwsze rezultaty. Dodatkowo jesteśmy w ciągłym kontakcie, wszelkie pytania lub problemy są ogarniamy natychmiastowo 🙂 Jedna z lepszych współpracy treningowych jakie dotychczas miałam 🙂 -
Marcin Dziuban poleca stronę Just be Fit
Nasz wybór na Just be Fit był zupełnie przypadkowy. Po miesiącu stosowania diety wraz planem treningowym osiągnęliśmy już pierwsze rezultaty. Dieta jest tak skonstruowana, że uwzględnia nasze preferencje żywieniowe i nie musimy się zmuszać do jedzenia produktów, których nie lubimy. Posiłki są szybkie, łatwe w przygotowaniu a przede wszystkim bardzo smaczne. Plan treningowy również jest przygotowany pod nasze możliwości fizyczne, a z każdym miesiącem poprzeczka jest podnoszona. Bardzo cenimy sobie kontakt z panią Olą i panem Marcinem, ponieważ zawsze możemy się do nich zwrócić czy to o zmianę jakiegoś dania w diecie czy też ćwiczeń w planie treningowym. Widząc z każdym tygodniem coraz to lepsze rezultaty, motywacja wzrasta jeszcze bardziej. Szczerze POLECAMY ⭐⭐ i zachęcamy do skorzystania z usług Just be Fit -
Michał Dziedzic poleca stronę Just be Fit
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy! Dietetycznie i treningowo na prawde ekstra! -
Robert Ignasiak poleca stronę Just be Fit
Jestem bardzo zadowolony z przygotowanej diety 🤩 Posiłki są smaczne, dostosowane do moich preferencji żywieniowych, proste w przygotowaniu. Lista produktów na cały tydzień bardzo ułatwia zrobienie szybkich i sprawnych zakupów 🛒. -
Izabela Gaudyn poleca stronę Just be Fit
Polecam pakiety dietetyczne:) -
Weronika Fiejdasz poleca stronę Just be Fit
polecam na 100% 😊 dania super i ogólnie kontakt tez bardzo dobry 😊 -
Maciek Wcisło poleca stronę Just be Fit
Polecam współprace online! Dieta i plan treningowy 11/10 ! -
MagdaLena Dziurdzia poleca stronę Just be Fit
Polecam z całego serca pełna profeska 😉 ❤ 💪 -
Dominik Lubera poleca stronę Just be Fit
Polecam pakiety dietetyczne online 🙂
Dobrzy specjaliści i przyjemny kontak!
WARTO -
Dominika Grzesik poleca stronę Just be Fit
Gorąco polecam ! Bardzo dobrze moim zdaniem ułożona dieta do danej osoby, trening również. Zawsze można zadzwonić i dopytać o jakiekolwiek szczegóły. Razem z mężem jesteśmy naprawdę zadowoleni. Polecam. -
Mateusz Zagulak poleca stronę Just be Fit
Polecam z czystym sumieniem.😆👍💪
Elegancko ułożona dieta🥚🥦🥗🍗, tak samo jak plan treningowy, wszystko bardzo czytelnie, pomoc💪 i odpowiedź w każdym pytaniu 🙂 Łogień🏋️♂️i do przodu pozdrawiam 🙂 -
Osetek Arkadiusz poleca stronę Just be Fit
Osobiście korzystałem z usług firmy JustbeFit razem z Żoną. Pomimo tego, że obydwoje mieszkamy za granicą mieliśmy super kontakt z osobą prowadząca, w diecie uwzględnione produkty które nam odpowiadaly + suplementacja. Ogólnie jesteśmy zadowoleni Polecam! -
Krzysztof Dróżdż poleca stronę Just be Fit
Oceny zwykle zostawiają osoby korzystające z usług danej firmy, ale pozwolę sobie na własną, pomimo bycia osobą związaną z Just be Fit. Pracowałem jako trener już w kilku miejscach, ale nigdzie nie miałem tak zgranego i kompetentnego zespołu, z jakim mam przyjemność pracować tutaj. Już jest super a będzie jeszcze lepiej 😉 -
Piotr Lenczyk poleca stronę Just be Fit
Indywidualne podejście do klienta, profesjonalizm, szeroka wiedza i zaangażowanie to kilka słów opisujących podejście Just be Fit do mojej osoby. Bardzo cenię sobie taką precyzję. Czuję nie tylko skupienie uwagi na mojej osobie, ale również czuję dług wdzięczności za poświęcony mi czas i chce się odwdzięczyć wspaniałymi rezultatami w budowaniu sylwetki, po która sięgnąć mogą tylko niejwytrwalsi 💪 -
Maciej Łada poleca stronę Just be Fit
Polecam w 100 % Pełen profesjonalizm, super kontakt -
Michał Folta poleca stronę Just be Fit
Bardzo dobry kontakt oraz indywidualne podejście połączone z wielką wiedzą dają wspaniałe efekty! Polecam! -
Aga Sielska poleca stronę Just be Fit
Polecam wszystkim, bez wyjątków! Przede wszystkim - ogromna wiedza poparta doświadczeniem, co w dzisiejszych czasach jest na wagę złota. Na każdym kroku można spotkać pseudo trenerów i pseudo dietetyków, internet wprost się od tego roi... Dieta rozpisana, kasa zgarnieta, a efektow jak nie było tak nie ma... Dlatego warto zaufać i oddać się pod opiekę Just be Fit. Bardzo dobry, szybki i sprawny kontakt, a przede wszystkim pełne wsparcie i ogrom mobilizacji w chwilach załamania. Nawet dla osoby z hiperinsulinizmem, insulioopornością i PCOS zaświeciła iskierka nadziei - Bardzo dziękuję za dotychczasową współpracę i wierzę, że na tym nie poprzestaniemy, bo... RAZEM MOZEMY WIĘCEJ! 🖤 -
Dzi Mi poleca stronę Just be Fit
Profesjonalne podejście Pana Krzysztofa. Ogrom wiedzy i doświadczenia. Polecam każdemu! -
Marek Urban poleca stronę Just be Fit
Pomimo kontuzji nadgarstka nadal współpracuję z Panem Krzysztofem – tylko tym razem fizjoterapeutycznie. Najwyższy poziom i pełen profesjonalizm! Polecam! 💪 -
Mateusz Sawicz poleca stronę Just be Fit
W pełni profesjonalna pomoc dietetyczna! 👏 Jestem niesamowicie zadowolony, że skorzystałem z usług Just Be Fit! Zdecydowanie skorzystam ponownie 💪👌 -
Patryk Galanty poleca stronę Just be Fit
Przeszedłem duża metamorfozę dzięki trenerom z Just be fit super opieka oraz indywidualne podejcie do każdego klienta!! -
Michał Hołowid poleca stronę Just be Fit
Mimo tego, że mieszkam w Anglii skorzystałem z diety online. Początkowo bałem się, czy składniki zostaną dobrane pod te angielski – moje obawy nie okazały się słuszne. Dieta stworzona indywidualnie pode mnie, ogromna pomoc, super podejście do drugiej osoby! Jestem bardzo zadowolony! -
Krzysiek Pliś poleca stronę Just be Fit
Najwyższy poziom, profesjonaliści, ze świetnym podejściem, polecam serdecznie! -
Paweł Zub poleca stronę Just be Fit
Od zawsze miałem problemy z dietami ponieważ nie lubię dużo „zdrowych” produktów. Na całe szczęście otrzymałem plan idealny pode mnie. Efekt? -15 kg w 9 tyg. Polecam wszystkim. Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Do tego widać, że ludzie z pasja. 10/10!! -
Marek Bylica poleca stronę Just be Fit
Ludzi z Just be Fit znam juz od bardzo dawna. Moge z pelna odpowiedzialnoscia stwierdzic ze to profesjonalisci w kazdym calu. Zarowno trening jak I dieta przynosza spodziewane efekty. Dodatkowo sa to osoby niezwykle pomocne, otwarte I sympatyczne. Jednym slowem POLECAM -
Joanna Lubera poleca stronę Just be Fit
Zaufałam i nie żałuję 🙂
jestem bardzo zadowolona ze współpracy dietetycznej! Dieta jest świetnie dobrana idealnie pode mnie !
Kontakt rewelacyjny, zmiany w diecie wprowadzone po jednym dniu, posiłki szybkie do przygotowania i smaczne! Polecam ! -
Rafał Hołowid poleca stronę Just be Fit
Szczerze polecam treningi personalne w Just be Fit. To właśnie dzięki nim zrozumiałem, gdzie popełniałem błędy. Gdy je wyeliminowaliśmy pojawiły się efekty. Na pewno będę korzystać dalej. Dzięki wielkie! 👊👊👊 -
Mateusz Szura poleca stronę Just be Fit
Polecam wszystkim czystym sumieniem! Treningi i doradztwo na niewiarygodnie wysokim poziomie. 😉
Korzyści naszej współpracy!
Stały kontakt
Doświadczeni dietetycy
Darmowe konsultacje
Indywidualne podejście
Dieta stworzona specjalnie dla Ciebie!
- Jesz smacznie, a dania przygotowujesz w kilka minut!
- Otrzymujesz listę zakupów na cały tydzień.
- Dietę dostosowujemy do Twojego budżetu i ilości czasu wolnego!
- Dieta, którą tworzymy uwzlgędnia Twoje cele i tryb życia, aktualny stan zdrowia oraz przede wszystkim preferencje żywieniowe.
- Przepisy z uwzględnieniem sprzętu kuchennego, który posiadasz.
Korzyści z darmowej konsultacji telefonicznej!
- Jesteś pod opieką doświadczonego dietetyka, który poprowadzi Cię do celu!
- Przeanalizujemy dotychczasowy sposób żywienia.
- Wspólnie znajdziemy sposób na osiągniecie celu.
- Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i rozwiejemy wątpliwości.
- Przeanalizujemy Twoje wyniki badań.
- Ustalimy plan działania na kolejne tygodnie i zmiany które będziemy wprowadzać krok po kroku.
Wybierając dietę otrzymujesz:
- Indywidualną, smaczną i skuteczną dietę dopasowaną do Twoich preferencji żywieniowych!
- Listę zakupów
- Wydruk na lodówkę
- Praktyczne wskazówki
- Dostęp do listy zamienników
- Nieograniczony kontakt z dietetykiem prowadzącym
- Możliwość modyfikacji planu dietetycznego
Indywidualny plan treningowy otrzymasz GRATIS!
- Otrzymasz indywidualny plan treningowy przygotowany przez certyfikowanego trenera medycznego!
- Ćwiczysz bezpiecznie — pokażemy Ci poprawną technikę!
- Osiągasz efekty, ponieważ:
– ustalimy obciążenie, które idealnie odpowiada Twojemu stopniowi zaawansowania;
– dopasujemy przerwy między seriami i ćwiczeniami, dzięki czemu trening przyniesie lepsze efekty. - Trenujesz wygodnie — plan tworzymy pod sprzęt, który posiadasz, albo który znajdziesz na swojej siłowni.
Najczęstsze jednostki chorobowe:
Choroba Hashimoto
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy, zalicza się do chorób autoimmunologicznych. Choroba Hashimoto jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy, czyli stanu, w którym tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów dla potrzeb organizmu. W związku z chorobą Hashimoto, wiele funkcji organizmu zostaje spowolnionych.
Zobacz więcej o chorobie Hashimoto
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba układu pokarmowego, powodująca zaburzenia jego funkcjonowania oraz nadwrażliwość. Zespół jelita drażliwego ma charakter czynnościowy, czyli w jego przebiegu nie występują zmiany chorobowe, a diagnostyka odbywa się poprzez wykluczenie obecności innych zaburzeń i chorób. Typowymi objawami IBS są: ból brzucha, uczucie pełności w żołądku, wzdęcia, zaparcia oraz biegunka. Podczas snu objawy IBS ustępują.
Zobacz więcej o zespole jelita drażliwego
Cukrzyca
Cukrzycę można podzielić na dwa główne typy. Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, w przebiegu której organizm niszczy komórki beta trzustki, odpowiedzialne za produkcję insuliny. Brak insuliny sprawia, że poziom cukru we krwi wzrasta. W przebiegu cukrzycy typu 2 organizm początkowo zachowuje zdolność wytwarzania insuliny, ale staje się oporny na jej działanie i wymaga coraz większych dawek. Długotrwale taki stan prowadzi do niszczenia komórek beta oraz zwiększonego poziomu cukru we krwi.
Zobacz więcej o cukrzycy
Insulinooporność
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, w którym dochodzi do zmniejszenia wrażliwości tkanek organizmu na insulinę. W efekcie trzustka jest zmuszona do zwiększenia produkcji insuliny, prowadząc do dużych i skokowych wyrzutów hormonu. Insulinooporność jest powiązana z przewlekłym stanem zapalnym organizmu i nieleczona może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2.
Zobacz więcej o insulinooporności
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to choroba spowodowana niedoborem hormonów tarczycy w organizmie. Ponieważ hormony tarczycy istotnie wpływają na tempo metabolizmu, ich niedobór niesie ze sobą poważne skutki zdrowotne, m. in. przyrost masy ciała, zmęczenie, osłabienie, senność.
Niedobór hormonów tarczycy może być spowodowany jej uszkodzeniem (np. w przebiegu choroby Hashimoto) lub niedoczynnością przysadki mózgowej, która w normalnych warunkach pobudza pracę tarczycy.
Co nas wyróżnia?
Prawdziwi
specjaliści
Kontakt
telefoniczny
Kompleksowa
pomoc
Indywidualne
podejście
Stała
opieka
Gwarancja
efektów
Darmowa opieka trenera!
- Wiemy jak ważna jest aktywność fizyczna, dlatego za darmo opiekować się Tobą będzie Twój trener personalny!
- Pomagamy i wspieramy Cię od pierwszego dnia aż do momentu, w którym osiągniesz wymarzoną wagę!
- Dokładnie analizujemy i monitorujemy Twoje postępy!
- Jesteśmy cały czas do Twojej dyspozycji mailowo i telefonicznie.
- W ramach naszej współpracy otrzymasz plan treningowy całkowicie za darmo!
Zobacz przemiany
naszych podopiecznych
Najczęściej zadawane pytania
Jeżeli potrzebujesz pomocy i chcesz o coś zapytać – jesteśmy cały czas do Twojej dyspozycji!
Dietę otrzymasz do 72 godzin roboczych po wypełnieniu ankiety lub do 72 godzin roboczych po konsultacji dietetycznej jeśli wybierzesz taką opcję.
Nigdy nie zostawiamy Cię samemu sobie. Regularnie kontaktujemy się telefonicznie lub mailowo. Pomagamy i wspieramy radą na każdym etapie realizowania diety!
Kontaktuj się z nami bez ograniczeń! Wspólnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości.
Bardzo prosto! Łączymy się wspólnie telefonicznie lub wybranym przez Ciebie komunikatorem video. Wspólnie ustalamy najodpowiedniejszą dla Ciebie datę i godzinę!
Podczas naszej konsultacji porozmawiamy o Twoich chorobach. Zaplanujemy wspólnie jak dietetycznie mogę Ci pomóc! Ustalimy przebieg diety, tak aby była prosta, smaczna i skuteczna!
Wystarczy, że powiesz jakich produktów nie chcesz mieć w diecie! Uwzględnimy więcej tych, które uwielbiasz!
Samodzielnie ustalasz to podczas naszego wywiadu żywieniowego! Podaj nam swój budżet, a my stworzymy dietę pod Twoje możliwości!
Nie ma z tym najmniejszego problemu! Trener ułoży dla Ciebie trening do wykonywania w domu na sprzętach które posiadasz, albo z obciążeniem własnego ciała!
Zmiana stylu życia (diety i codziennej aktywności fizycznej) jest podstawą profilaktyki zdrowotnej!